Калина Стефанова
Калина е Треньор Социална и Емоционална интелигентност, сертифициран от БИСЕИ (Български Институт по Социална и Емоционална Интелигентност).
Автор на сайта „Медитация и Здраве“ – за осъзнаване и личностно развитие. Сайт с текстове и подкасти.
Автор на You Tube канал „Медитация и Здраве“ – с водени медитации; видеа от лекции, които е водила; видео подкасти за осъзнаване, личностното и духовно израстване и емоционална интелигентност.
Съавтор е на книгата „Нямам време да имам време“ – книга за управление на времето.
Учител е по йога с международно признат сертификат от Yoga Alliance
Води радио предаване по Радио FM+ всеки работен ден между 6 и 8 вечерта.
Как да се справим с нежелана промяна
На нашата среща ще си дадем време да осъзнаем „що за чудо е промяната“ и какво можем да направим, когато не е по вкуса ни.
Ще погледнем в дълбочина:
Какво е промяната, кой съм аз и какво мога да направя при сблъсъка с нежелана промяна?
Ще разгледаме темата за промяната на две нива:
- едното е „голямата картина“ и онова, което генерално е нужно да осъзнаем и приемем
- и другото ниво на темата ни е как всеки индивидуално в конкретна ситуация на промяна да се справи с онова, което го възпира да продължи напред.