JustBe ритрийт

XIII издание

4-6 юли 2025

7 практики за освобождаване от стреса и умората и презареждане сред природата на Осоговската планина и минералната вода на Кюстендил.

Откъсни се от стреса и рутината, подари си време за себе се и срещи с нови, вдъхновяващи хора.

4-6 юли 2025

Парк хотел Кюстендил****

Медикъл СПА хотел “Стримон Гардън”***** Кюстендил

Какво включва ритрийтът?

За всички участници в ритрийта са осигурени подаръци от нашите приятели и партньори от фирма Таота.

Водещи на XIII издание на JUSTBE ритрийт.

Аида Марковска | Събиране и раздяла – родовите причини за нашите срещи и раздели

Ще поговорим за това, че родът ни дава информация за неотработените травми, които е преживял и ни свързва с хора, чрез които ние можем да изградим отново или да почетем /по-често/ тези, които са страдали. Ще направим визия за срещите, които са ни нужни и тези, от които да се освободим чрез осъзнаването.

Ирина Драголова | Аз и моята Сянка

Всеки ли има своя тъмна, сенчеста страна? Как мисли за нея и как се отнася към нея? Съдържа ли сянката ни и светлина? Работата със сянката е разкриване на непознатото. А непознатото ни несъзнавано съдържа потиснати емоции от болезнени събития, които ни подтикват към импулсивни постъпки и нежелани модели на поведение, които са нашата "тъмна страна". Или иначе казано, сянката ни се състои от тези елементи на нашата психика, които сме забравили, изоставили или потиснали, за да се нагодим към налаганите ни от обществото калъп и очаквания.
По време на практиката чрез различни техники ще си припомним начините, по които сме изразявали себе си в детството, но сме срещали отхвърляне. Ще поговорим за "капаните на ума", за начините, по които ограничаваме себе си. И в това пътуване ще интегрираме и приемем своите "светла" и "тъмна" части с любов, състрадание и благодарност към самите себе си.

Веселин Михайлов | Транс-Форма-Ториум - В потока на хармонията

Транс-форма-ториум е безопасно място за събуждане на автентичната вътрешна динамика и вграден капацитет на интелигентност за трансформиране на остарели енергийни и психо-емоционални ограничаващи модели, отвъд познатото с посока на нов потенциал на изграждане на необходими умения и качества на всички нива... Това е способността да отидеш отвъд състоянието на ограничение, където личността е срещнала препятствия по житейския си път във формата и се позволява издигане на следващо по-здравословно ниво на изява и изцеление по възходящата спирала на твоите лични преживявания.

Радина Сундари | Танцова медитация "Отвъд Ограниченията"

OТВЪД ОГРАНИЧЕНИЯТА е танцово-медитативна практика, която балансира емоциите и свързва практикуващите дълбоко с тялото чрез движението, дишането и техниките на свободния танц – без хореография, без заучени стъпки, без значение от възраст, пол или предишен танцов опит.
Често влечението ни към сигурност и неведението какво ни готви бъдещето ни причиняват толкова много объркване. Вкопчването в това, което имаме и страхът от онова, което предстои, ни пречи да участваме в потока от изобилие на Вселената, води до блокиране на жизнената ни енергия и до застой. Да се отпуснеш в един танц с Непознатото, без да се опитваш да избягаш от него. Не познаваш бъдещето?! Ти се намираш точно там, където трябва да си. Няма да има сигурност, поне не в смисъла, в който обикновено мислиш за сигурността (стъпки, хореография, партньор). Но ще бъде свободно, защото няма да има за кого и за какво да се хванеш – пускаш се, политаш, танцуваш това, което си сега и твоят опит става огромен.

Д-р Гузал Тажибаева | Срам и вина

Ще разгледаме как вината и срамът подкопават самочувствието и какви заболявания могат да причинят.
Ето основните въпроси, които ще обсъдим и практикуваме: • Как да отговорим адекватно на критиките и упреците? • Къде е границата между здравословното чувство за вина и неврастеничното самообвинение? • Как да си простим и да продължим да живеем след грешките? • Какви техники помагат за изграждане на самочувствие?
В практическа част на срещата ни ще направим упражнение за приемане на себе си, упражнение, което ще ви помогне да развиете милосърдие към себе си и да се научите да виждате грешките си не като причина за самобичуване, а като стъпки към развитие.

Яна Аврамова | "Да поиграем"

В рамките на час и половина, единствено което ще правим, е да играем. Играта не е само за деца, тя предлага множество предимства в различни аспекти на живота на възрастните. Предизвиква ума, подобрява когнитивната функция и насърчава емоционалното благополучие, като предизвиква чувства на радост и щастие. Играта е инструмент за намаляване на стреса, креативно решаване на предизвикателства и укрепване на взаимоотношенията. Очакваме с нетърпение да поиграем заедно!

Мартин Иванов | Ритъм лаборатория

Ритъм лабораторията във формат "drum circle" ни помага за достигане до по-дълбоко самоопознаване и състояние на „събуден ум“ чрез предизвикване на синхронизирана мозъчна активност и ще ни даде възможност да се освободим от негативните емоции, кризи и емоционални травми. За всички участници са осигурени професионални барабани с марка "Remo".

В процеса на плащане имате възможност да изберете дали да доплатите за настаняване в петзвездния Медикал СПА Стримон Гардън, което е в размер на 84 лева за единична стая и по 70 лева на човек в двойна стая.

Парк Хотел Кюстендил****

Стримон Гардън*****

Цена

Цената е 460 лева на човек при настаняване в двойна стая и 495 лева при настаняване в единична стая в Парк Хотел Кюстендил****. Има опция за настаняване в петзвездния Медикал СПА Стримон Гардън с доплащане.

При избор на двойна стая следва да посочите името на втория участник.

Цената включва участие в практиките и 2 нощувки със закуска и вечеря. Напитки и обяд не са включени. Транспортът е самостоятелен.

Начин на плащане

Плащането се прави с банкова карта – кредитна или дебитна. Ако желаете фактура – моля попълнете данните за фактура във формата на плащане.

Можете да изберете да платите сега пълната сума или само аванс за запазване на мястото. Във втория случай доплащането се прави до 25-ти юни 2025.

Място и дата

Тринадесетото издание на JustBe ритрийт ще се проведе в Парк хотел Кюстендил**** и Медикъл СПА хотел “Стримон Гардън”*****, Кюстендил от 4 до 6 юли 2025 (петък до неделя).

Имате въпроси?

Пишете ни на info@justbe.bg или ни се обадете на 0887 18 17 17.