Ана Вълева
Фестивал Свободата да бъдеш | XX издание | 22 април 2023 | Интер Експо Център
Вярването, че любовта ще увехне с времето, се възприема почти като неопровержима прогноза за естественото развитие на отношенията. Често влизаме в отношения с очакването привличането помежду ни да отслабне, да си станем скучни, да започнем да се караме за битовизми, да се раздалечим от непоносимост или да се търпим с негодувание. Може да ни изглежда, че двойките, които са щастливи заедно в дългосрочна връзка, са по-скоро рядкост.
Но какво ако това вярване е по-скоро мит, отколкото предопределеност?
До преди половин век връзките са били нещо, в което хората се очаква да се справят инстинктивно, както съумеят с опита, който имат. Това е било една от онези житейски сфери, които е изглеждало, че е зависима от късмета и вградените в характера склонности на партньорите. Повечето хора не са разполагали с уменията за свързване, защото е липсвало структурирано разбиране за това как работят връзките. Едва от скоро принципите на процъфтяващите връзки и уменията, които са решаващи за качеството на отношенията, стават известни и можем да ги разпознаем и да се научим как да ги прилагаме.
В продължение на 40 години д-р Джон Готман изследва стотици двойки, търсейки отговор именно на въпроса какво води до раздяла и какво правят различно двойките, които остават щастливи заедно. Той установява, че има закономерности в начина, по който партньорите взаимодействат и тези закономерности определят качеството на отношенията и траекторията на техния развой.
По време на тази лекция ще поговорим за принципите на процъфтяващите връзки.
Принципите, които д-р Джон Готман и неговият екип извличат, не само ни позволяват да бъдем по-осъзнати във връзките си, но и да внесем промени, с които да подобрим и обогатим отношенията си, за да се радваме на неувяхваща обич.
Ана Вълева е консултиращ психолог, обучител и коуч. В своята практика тя работи индивидуално с хора, търсещи промяна и себеосъществяване, както и с двойки, стремящи се към по-пълноценни и автентични взаимоотношения. Обучавала се е в едни от най-новаторските съвременни методи като психобиологичния подход в терпията на двойки (P.A.C.T.), метода „Готман“ и стратегически интервенции в института на Тони Робинс и Клое Маданес. Тя е водещ на уъркшопа „7-те принципа на процъфтяващата връзка“, разработен от института „Готман“ и автор на лекции и статии по темите на отношенията в двойка.
Този сайт използва "бисквитки", за да работи оптимално за Вас. Повече информация
The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.