JustBe ритрийт

XII издание

1 уикенд

7 практики за освобождаване от стреса и умората

15-17 ноември 2024
хотел Лион**** Боровец

Какво включва ритрийтът?

ПРОГРАМА

15 ноември 2024 (петък)

14:00 - 15:00

Подаръци от Таота
За всички участници в ритрийта са осигурени подаръци от нашите приятели и партньори от фирма Таота.
BIO:VEGANE БИО ЗЕЛЕН ЧАЙ крем и лист-маска

15:00– 16:30 Практика

Проф. д-р Десислава Бощнакова

Проф. д-р Десислава Бошнакова | Смехотерапия

"За целите на смеенето, аз ще се подготвя с активности, които да водят до смях. Вие ще трябва да се подготвите също, защото ще трябва да съберете сили, за да се смеете. Поставям си високи цели, както винаги в този живот, за да може каквото и да постигнем, да е по-близо до високото."

16:45 – 18:15 Практика

Любомир Розенщайн

Любомир Розенщайн | Техники за справяне с преумората и стреса

В практическото си занятие Любомир Розенщайн събира в увлекателен комплекс едни от най-полезните и най-лесно приложими във всекидневието упражнения за психичен тренинг и укрепване на вътрешната издръжливост в условията на стрес.

19:30

16 ноември 2024 (събота)

8:00 - 9:00

9:00-10:30 Практика

Мартин Иванов

Мартин Иванов | Smart Walk

Ходеща медитативна практика, която ще ни зареди с енергия и креативност.
В процеса на ходенето се изпълнява система от упражнения и активни медитации, които имат за цел синхронизирането на двете мозъчни полукълба, достигане до състояние известно като „събуден ум“, което води до стимулирането на креативната мисъл, способността за решаване на проблемни ситуации, достигане до по-високо и ефективно състояние на духа, имащо отношение към постигането на поставени цели.
SMART WALK® е отрезвяващ метод, който ви провокира към Голямата промяна. Кара ви да излезете от „зоната на комфорт“ и да разбиете установените стереотипи. Подлага на изпитание умението за планиране, дисциплината, отговорността и силната воля!

10:30 - 10:45

10:45-12:15 Практика

Яна Аврамова

Яна Аврамова | "Да поиграем"

В рамките на час и половина, единствено което ще правим, е да играем. Играта не е само за деца, тя предлага множество предимства в различни аспекти на живота на възрастните. Предизвиква ума, подобрява когнитивната функция и насърчава емоционалното благополучие, като предизвиква чувства на радост и щастие. Играта е инструмент за намаляване на стреса, креативно решаване на предизвикателства и укрепване на взаимоотношенията. Очакваме с нетърпение да поиграем заедно!

14:00-16:00 Практика

Веселин Михайлов

Веселин Михайлов | Транс-Форма-Ториум - В потока на хармонията

Транс-форма-ториум е безопасно място за събуждане на автентичната вътрешна динамика и вграден капацитет на интелигентност за трансформиране на остарели енергийни и психо-емоционални ограничаващи модели, отвъд познатото с посока на нов потенциал на изграждане на необходими умения и качества на всички нива... Това е способността да отидеш отвъд състоянието на ограничение, където личността е срещнала препятствия по житейския си път във формата и се позволява издигане на следващо по-здравословно ниво на изява и изцеление по възходящата спирала на твоите лични преживявания.
В този соматичен балансиращ невро-емоционален процес заедно ще се насочим към:
• присъствие в настоящето, като портал за освобождение;
• активиране на телесната интелигентност;
• намиране на вътрешният център;
• стимулиране на виталността;
• разтваряне на натрупано нарежение;
• препрограмиране на клетъчна памет;
• хармонизиране на вътрешен конфликт;

16:15-18:15 Практика

Меглена Костова

Меглена Костова | Нейрографика “Каква е моята мисия?”

Знаете, че Земята е като училище, където всеки ден е търсене, прозрение, опит и възможности за усъвършенстване? През целия си живот ние сме на вълнуващото пътешествие в търсене на щастие, успех. себепознание или каузи, които да ни вдъхновяват.
Този уъркшоп е за теб, ако някога си се питал/а:
⭐️ Защо съм дошъл/ла на този свят?
⭐️ Имам ли мисия?
⭐️ Предначертана ли е или аз трябва да я намеря сам/а?
⭐️ Как да я открия и реализирам?
⭐️ Къде е моето място в света?
⭐️ С какво да съм полезен/на на себе си, близките си и обществото?
📌 Ако копнееш да живееш пълноценно и искаш да си щастлив - трябва да знаеш кой си, какъв искаш да бъдеш и каква е твоята мисия.
Методът Нейрографика ще ти даде възможността да откриеш своята мисия, да развиеш своите качества и умения, да хармонизираш и създадеш нови програми и възможности за себе си. В основата на Нейрографика е невро-пластичността, свойството на човешкия мозък да се променя под въздействието на опита, повторението, визуализацията, себесъзнателното моделиране. Чрез рисуване на прости графични изображения, създаваме и укрепваме нови невронни връзки, свързани с нашите цели и стремежи и работим със своето подсъзнание.

19:30

17 ноември 2024 (неделя)

8:00 - 9:00

10:00-11:30 Практика

Мартин Иванов

Мартин Иванов | Ритъм лаборатория

Ритъм лабораторията във формат "drum circle" ни помага за достигане до по-дълбоко самоопознаване и състояние на „събуден ум“ чрез предизвикване на синхронизирана мозъчна активност и ще ни даде възможност да се освободим от негативните емоции, кризи и емоционални травми. За всички участници са осигурени професионални барабани с марка "Remo".

Запазете си място сега!

Ако виждате бутоните за плащане по-долу, значи има още свободни места:)

А ако имате въпроси или искате да платите по банка, обадете ни се на 0887 18 17 17

Цена

Цената е 460 лева на човек при настаняване в двойна стая и 495 лева при настаняване в единична стая. При избор на двойна стая следва да посочите и името на втория участник.

Цената включва участие в практиките и 2 нощувки със закуска и вечеря. Напитки и обяд не са включени. Транспортът е самостоятелен. Необходимо е удобно облекло и собствена йога постелка.

Начин на плащане

Плащането се прави с банкова карта – кредитна или дебитна. Ако желаете фактура – моля попълнете данните за фактура във формата на плащане. 

Можете да изберете да платите сега пълната сума или само аванс за запазване на мястото. Във втория случай доплащането се прави до 8-ми ноември 2024.

Място и дата

Дванадесетото издание на JustBe ритрийт ще се проведе в х-л Лион**** в Боровец от 15 до 17 ноември  2024 (петък до неделя).

Имате въпроси?

Пишете ни на info@justbe.bg или ни се обадете на 0887 18 17 17.