Случвало ли ти се е в момент на радост умът ти изведнъж да те бомбардира с нещо негативно? Да си щастлив – и почти веднага да се появи мисъл за загуба, тревога, че нещо ще се обърка? Това е страхът от щастието.

При него мозъкът и нервната система са научили, че радостта е риск, а отпускането – уязвимост; че след хубавото идва лошото. Затова се включва защитата – чрез тревожност, контрол, дистанция или самосаботаж.

В тази лекция ще разгледаме:

• как се формира страхът от щастието и каква е връзката му с тревожността, стреса и несигурната привързаност
• защо някои хора се “самосаботират” именно, когато нещата вървят добре
• какви са психичните защити, потискащи щастието
• как за разширим вътрешното си пространство, така че да можем да останем в хубавото без да го разваляме от страх.