Трудните ситуации и периоди в живота ни са неизбежни, но нашата нагласа е от изключелна важност за това как ще преминем през тях и в каква степен ще успеем да осмислим и интегрираме ценното, което те могат да ни дадат. Тази тема е покана да разширим перспективата си относно кризите и да обърнем своя фокус именно към това – да откриваме ДАРА зад проблема.

Част от въпросите, на които ще обърнем вниамние са:

• Кои са емоционалните фази, през които преимнаваме в ситуация на криза и защо е полезно ги познаваме?
• Защо е важно да развиваме своята психическа устойчивост? Кои са ефективните стратегии, които ще ни подкерпят в този процес?
• Как да откриваме ценното в трудното?

Чрез споделен опит, кратки преживелищни упражнения и практически насоки, ще имате възможност да обогатите и вдъхновите себе си по лек и същевременно дълбок начин.