Elena Vatrachka

Елена Ватрачка

Фестивал Свободата да бъдеш | XXVII издание | 24 октомври 2026 | Интер Експо Център

Технострес - защото един стрес не ни стига…

Случва ли ви се да не разбирате технологичния жаргон?

Да се чудите дали „само още едно съобщение“е наистина само едно?

Да ви е трудно да се „откачите“от екрана вечер? Да ви е трудно да поставите граници, защото всичко е „спешно “?

Да се чудите дали технологията няма да ви измести, дали утре работата ви ще е същата, или дали ще сте достатъчно бързи, за да наваксате?

Това си има име – технострес – който идва от технологиите, когато всичко е много бързо, някак сложно и твърде свързано.

Ще си зададем важните въпроси: Какво всъщност ни уморява? Защо ефективността понякога ни изтощава повече? Как да си върнем границите, вниманието и ритъма?

Този термин и презентаторът са родени в една и съща година, което прави срещата ни много специална. Заповядайте

Елена Ватрачка – психолог, професионален коуч и съосновател на Tech Life Dynamics. Има над 15 години опит в областта на Човешките ресурси и специализация в поведение, мотивация, адаптация и учене. Интересува се от пресечната точка между човешкото и технологичното, с фокус върху влиянието на дигиталната среда върху вниманието, продуктивността и благополучието. Сертифицирана е в областите психично здраве (MHFA England) и дигитално благополуие (Consciously digital institute). 

Свържете се с Елеонора

Споделете с приятели

Facebook
LinkedIn
Twitter
Email