Когато питаме хората какво искат от живота, повечето отговорят, че искат да бъдат щастливи. Но какво точно означава щастието и какво правим самите ние, за да го създаваме?

По света живеят толкова много хора, които са богати, имат доходна работа, притежават скъпи вещи, но НЕ са щастливи.

Щастието е следствие. На нашите мисли, поведения, избори. На ценностите ни и в какво влагаме енергията си. Щастието е в смислените неща, които правим за себе си и за другите, които ни дават радост, удовлетворение, свързване. Понякога щастие получаваме от постиженията си, от положеното усилие за нещо, което наистина сме искали. От връзката ни с По-голямото и с онова, което ни вдъхновява. Щастието идва чрез преживяването на всички тези съставки на живота ни. То не е цел само по себе си. То е път и израстване.

Важно е да се научим как да изградим по-добри навици, по-искрени взаимоотношения, по-смислено ежедневие, да си позволяваме повече и да се освободим от страховете и мисълта за бъдещето.

В тази лекция с практически упражнения ще бъде представена програма за конкретна навигация в процеса на изграждане на ежедневно щастие:

• Трансформиране на негативни вярвания, нагласи и поведения
• Разширяване на капацитета ни за игра, риск, участие в живота
• Излизане от зоната на комфорт, за да натрупаме повече спонтанност и култивираме любопитството, новото, живото в нас
• Разделяне с компромисите, отлагането, самосаботажите, страховете
• Поемане на предизвикателства, с които да покажем на себе си на какво сме способни
• Провокиране на повече истина във взаимоотношенията ни и позволяване на любовта, която следва от това
• Подкрепа на нашите същностни качества и разгръщане на все повече от потенциала ни
• Стимулиране на творческата ни енергия и мислене
• Придобиване на автентичност, себестойност, сигурност;

Водещата ще сподели с вас доказани практики, ритуали и техники, които да прилагате в ежедневието си, за да повишите качеството си на живот, както и множество идеи за вдъхновение, за да подкрепите вътрешното и външното си разширяване в света. Творенето е най-елегантният начин за взимане на дистанция от ежедневието, за да можем да видим по-дълбокия смисъл на живеенето и да не забравяме, че ВСЕКИ ДЕН МАЛКО ПОВЕЧЕ Е ВЪЗМОЖНО!