Елица Великова
Елица Великова е Директор на Институт за изкуство и терапия www.artstherapyinstitute.bg, психолог и психотерапевт.
Завършила е експресивна арт терапия и психология в Швейцария и Лондон, преподава в Нов български университет.
Специализирала е лечение на травми от детството, семейна терапия, работи с деца, възрастни, двойки, семейства и групи, води семинари и обучения в България и различни страни по света.
Екзистенциална Арттерапия: Отвъд страховете
Възможно е често да се събуждаш, искайки повече от живота. Да имаш повече, да даваш повече, да усещаш вдъхновение, смелост, размах.
Какво те спира? Какви ограничения, страхове и бариери стоят на пътя ти да бъдеш наистина толкова голям, колкото копнееш да бъдеш?
Ако си задаваш въпроса „Това ли е, което искам от живота?“, ако имаш тревожност за утрешния ден, за близките си, за Смисъла, значи все още има съзнателни или неосъзнати СТРАХОВЕ, КОИТО ТЕ СПИРАТ.
В тази кратка лекция с практически елементи от екзистенциалната арттерапия ще се опитаме да преминем отвъд някои от ограниченията, които ни спират да живеем живота, който искаме
ПРЕДСТАВИ СИ КАКВО БИ НАПРАВИЛ, АКО НЕ СЕ ПОДДАВАШ НА СТРАХОВЕТЕ СИ?
Представи си, че се ДОВЕРЯВАШ
Представи си, че ПУСКАШ КОНТРОЛА
Представи си, че ДЕЙСТВАШ, вместо да създаваш стратегии, че СЛЕДВАШ СЪРЦЕТО СИ, че изпълняваш повика на своя вътрешен глас, че СЛЕДВАШ ИНТУИЦИЯТА СИ
Представи си, че БОРБАТА С ТЕБ САМИЯ приключва!
Колко много енергия ще се отвори за ЖИВОТ и СВОБОДА
Всички имаме страхове. Въпросът е какво правим с тях и до каква степен ги оставяме да ни контролират.
В този кратък уъркшоп ще можете да преживеете:
- Практически ресурсно-ориентирани арттерапевтични задачи за справяне със страхове
- Някои идеи за щадящо излизане от зоната на комфорт чрез творчески провокации и разширяване на обхвата ни за игра в ежедневието
- Стимулиране на въображението ни като безопасно място за емоции, чувства и алтернативна действителност, която след това да започнем да прилагаме на практика!
- Вдъхновение и идеи за промяна чрез изкуството
ТИ ТОВА ЛИ СИ, КОЕТО СИ СЕГА?
Искаш ли да откриеш повече от капацитета си? Помисли си, ако правиш същото, което правиш в момента, след още 10 години. Ако тази мисъл те изпълва с неприятни чувства, значи нещо трябва да се промени.
Този практически уъркшоп е за теб, ако:
- Си се уморил да се страхуваш
- Не искаш повече да се чувстваш недостатъчен, не достатъчно добър или с ниско самочувствие
- Те боли да продължаваш да правиш компромиси, да отлагаш или да намираш извинения
- Искаш да направляваш живота си, вместо да се задоволяваш с малко, от страх
- Да си припомниш отново най-смелата си същност
От тази лекция можеш да си тръгнеш с нова визия за живота си и за теб самия
След това остава само да я изживееш с тоталност.