Във всеки от нас живеят различни вътрешни части — една се страхува, друга се ядосва, трета иска да угоди, четвърта контролира, пета се срамува. Често ги наричаме „слабости“ или „неправилни реакции“ и започваме да се борим със себе си.

Но тази вътрешна борба източва енергията ни и често ни кара да взимаме решения от страх, вина или нуждата да бъдем „правилни“, вместо от истинските ни желания.

В тази лекция ще разгледаме скритите решения, които управляват нашите реакции, и ще говорим как да:

• разпознаем вътрешните си гласове и техните задачи
• разберем защо са се появили и как някога са ни помагали
• научим се да се срещнем с тях вместо да се борим
• върнем на тези части тяхната енергия и ресурс, за да можем да действаме като цялостна, осъзната личност

Ще направим и кратка практика, чрез която ще усетите как е възможно да се свържете с част от себе си, която обикновено отхвърляте или се опитвате да потиснете.

Тази лекция е за всеки, който:

• усеща вътрешен конфликт между „трябва“ и „искам“

• забелязва повтарящи се реакции, които пречат на отношенията и изявата на себе си
• иска да разбере себе си по-добре и да се свърже с вътрешните си ресурси