Здравият разум казва, че поставянето на граници е важно за съхраняване на времето, енергията и фокуса ни. А практиката показва, че осъществяването на намерението е предизвикателно. Не става въпрос просто да кажем „не“ на външния натиск и очаквания, а да гласуваме с „да“ за онова, което наистина има значение за нас. 

Здравословните граници гарантират, че ще влагаме себе си в онова, което ни дава усещане за смисъл и ни вдъхновява. Поставянето на граници предполага осъзнати избори, а не заучена реакция, продиктувана от стари навици, вина или страх.

По време на тази интерактивна сесия няма само да говорим за границите, а ще работим върху тях. Ще се вгледаме навътре в себе си и ще предизвикаме вътрешните бариери, които ни държат в този капан – страхът от отхвърляне, нуждата да бъдем възприемани като мили и отговорни, FOMO, финансови притеснения и др.

Заедно ще работим за промяна на гледната точка за границите:
🔹 От „отблъскващи другите“ към „защитаващи важното за нас“
🔹 От „ограничение“ към „фокус и свобода“
🔹 От „знам, че трябва да поставям граници“ към „имам увереност да предприема действия“

Минимализмът ни учи, че „по-малкото е повече“. Същото важи и за границите. Когато премахнем шума и се фокусираме върху истински важното, печелим яснота, присъствие и лекота—без да се оправдаваме, без да се извиняваме, без да поемаме твърде много, без да се преструваме.